반응형 딸기 건강정보1 꽃피는 봄, 건강 먹거리 추천 ("봄" 제철 식재료 추천!) 안녕하세요! 쑤니입니다^^- 따뜻한 봄이 오면 몸도 마음도 새롭게 리프레시하고 싶어 지죠? 이런 계절에는 제철 음식으로 건강까지 챙기면 금상첨화! 오늘은 봄에 먹으면 좋은 건강한 음식들을 소개해드릴게요. 맛있고 건강까지 챙길 수 있는 봄철 음식, 함께 알아볼까요? 1. 봄 채소와 나물🌿 쑥쑥은 봄을 대표하는 건강식품이에요! 미네랄과 비타민이 풍부해서 면역력 강화에 도움을 주고, 체질 개선과 다이어트에도 효과적이죠. 따뜻한 쑥국 한 그릇으로 봄을 맞이해 보세요! 🌱 냉이향긋한 냉이는 숙취 해소와 변비 개선에 탁월한 효과가 있어요. 봄철 입맛이 없을 때 된장국에 넣어 먹으면 구수한 맛이 일품이랍니다! 🧄 달래작은 마늘처럼 생긴 달래는 비타민 C와 칼슘이 풍부해서 춘곤증 예방과 빈혈 개선에 도움이 .. 2025. 3. 18. 이전 1 다음 반응형
